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                    中年时积极体脑活动可防痴呆

                    2019-04-01 来 源:网络整理 点击: 移动版

                    瑞典哥德堡大学一项新研究表明,中年时期积极进行体力和脑力活动,有助降低罹患老年痴呆症的风险。

                    哥德堡大学研究人员近日发表在美国《神经学》杂志上的一篇论文说,他们对800名瑞典女性进行了长达44年的跟踪调查,这些女性刚参与研究时平均年龄为47岁,并被按照参与脑力和体力活动的情况打分及分组。

                    该研究中,脑力活动包括阅读和写作等智力活动、听音乐会和参加合唱团等艺术活动以及做针线活等手工活动。44%的参与者被划分到脑力活动水平较低的低分组;56%的人被划分到高分组。对体力活动,则分为活跃组和不活跃组。每周进行4小时以上步行、骑单车等低强度运动,或每周有规律地进行高强度运动如跑步、游泳等,或参与竞技运动,,被划分到活跃组。按此标准,17%的参与者?#30343;游?#19981;活跃;82%的人?#30343;游?#27963;跃。

                    研?#31185;?#38388;,共有194位参与者得了老年痴呆症,其中102人罹患由脑变性疾病引起的阿尔茨海默病,27人罹患脑血管供血障碍所致的血管性痴呆症,还有41人是以上两种情况同时存在的混合型痴呆症。

                    研究发现,在排除了高血压、抽烟和糖尿病等风险因素后,脑力活动高分组女?#21592;?#20302;分组女性罹患阿尔茨海默病的风险低46%,罹患老年痴呆症的总体风险低34%;而体力活动活跃组的女?#21592;?#19981;活跃组女性罹患血管性痴呆症的风险低52%,罹患混合型痴呆症的风险低56%。

                    (据新华社)

                    转载请注明出处: http://www.buke.tw/view-93050-1.html
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