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                    昨日大雪今日暴雪

                    2018-12-13 来 源?#21644;?#32476;整理 点击: 移动版


                    今天的杭州用冷这个字已经不足以形容了

                    今天杭州简直太美丽冻人了



                    昨天杭州的降雪量还被一些北?#38477;?#21306;人民嘲笑

                    没想到今天老天爷就对着杭州撩拨了几百年都没洗的头发


                    雪一片一片一片一片


                    随着暴雪的降临

                    超凶的降?#20081;?#38543;之而来

                    那么巨幅降温天应该要注意些什么呢

                    暴雪天?#38047;?#35813;注意些什么呢

                    今天小编就带大家了解一下



                    出门戴口罩保暖又防病


                    口鼻是呼吸道的门户其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵避免感冒气管炎肺炎等疾病建议出门时最?#20040;?#19978;?#24202;?#21475;罩还应注意每天换

                    口罩可是必不可少的防寒工具它可以有效?#20048;?#28784;尘浮沉侵袭你的肌肤又可以保证你不会被凛冽的寒风吹得生疼

                    在保证身体不冷的前提下不宜捂得过严捂出汗反而会降低免疫力


                    保护皮肤避免肌肤受伤


                    大风会加速皮肤水分的流失时间一长容易变?#20040;?#31961;脱屑甚至引发皲裂瘙痒症等建议洗脸水温控制在2037摄氏度选用保湿效果较好的护肤品

                    多喝?#20154;?#27599;天的饮水量因不同人而定但每天补充一定量的水分以及正确的饮水方法都可以起到一定的保健功效


                    戴上护膝保护关节


                    部分正常人在大风天气?#20081;?#21487;能会感到关节疼痛所以做好保暖非常重要骑车出行的人不妨戴上护膝护腕保护关节



                    暴雪天要注意


                    • ?#20048;?#24847;外跌倒雨雪天气造成?#35775;?#28287;滑因此特别提醒广大市民注意出行安全?#20048;?#24847;外跌倒

                    • ?#20048;?#20896;心病发作雨雪天气温陡降冠状动脉在寒冷的刺激下易痉?#38382;?#32553;并发心肌梗塞的可能性就很大因此心脑血管疾病患者一定要注意加强防护要及时服药;?#23633;?#21171;累注意保暖

                    • ?#20048;?#32963;出血及消化道溃疡寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡需注意胃的保暖和饮?#36710;?#20859;日常膳食应该以温软素淡易消化为宜做到少食多餐定时定量忌食生冷戒烟戒酒还可以选服一些温胃暖脾的中成药


                    • 防?#20923;?#32451;病外出晨练提防冠心病的急性发作应随身携带急救药品如果突然发生心绞痛应立即停止运动原地休息同时含服硝酸?#35270;停屑?#24613;速跑回家冠心病病人不要单独外出晨练不要选择僻静处晨练以免急性发作?#20445;?#26080;法寻求他人帮助冠心病病人外出晨练?#20445;?#24212;事先喝些牛奶等流质避免空腹晨练造成低血糖反应但也不应吃完早餐立即外出晨练大雪天地面积雪尽量不要在露天室外锻炼

                    • 防不当的御寒方?#20581;不?#26102;尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境?#20445;?#24517;须注意及时添减?#25371;|?#19979;雪天不能为?#38750;?#26102;尚露?#28982;?#31359;着单薄同时注意饮食清淡不要一?#38382;?#29992;过多的凉性食物?#20048;?#24613;性胃肠炎发生


                    • 预?#20048;?#39118;老人血管弹性差气温急剧变化会带来血压波动引发中风


                    • ?#20048;?#24863;染呼吸道疾病冬?#26477;?#33410;是呼吸道疾病的高发季节抵抗力相对较低的儿童老年人慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间注意防寒保暖室内保持经常通风

                    • ?#20048;?#20986;?#32622;?#27668;中毒冬季寒冷煤气使用煤炉取暖家庭一定要注意保持通风注意取暖设备的安全性记得经常排气通风谨防废气积聚




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                    文章部分来源中华养生网天气网百度等

                    如?#24418;?#35268;侵权请联系我们

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